Yoga, per me, è creare spazio per me stessa. Dedicarmi del tempo, delle energie per rielaborare ciò che mi sta intorno.
È come avere una cassetta degli attrezzi da cui attingere quando ce n’è bisogno e io, insegnando yoga mi sento come se mettessi a disposizione questo strumento.
Quando praticheremo insieme sarò a vostra disposizione per far si che la pratica sia adatta a voi, al vostro livello e che nello stesso tempo vi stimoli a migliorare. Sarà uno spazio sicuro e senza giudizio.
Mi sono formata nel 2018 in India a Goa e ho proseguito poi in Italia la mia formazione: per me non si finisce mai di imparare.
Per sapere qualcosa di più su di me e sulla mia vita oltre lo yoga
Martedì ore 19.30 (a partire dal 4 ottobre)
Yoga per l’arrampicata
Ogni martedì scopriamo insieme un flow pensato per chi scala con posizioni dedicate all’apertura delle anche e per contrastare la rigidità.
Le lezioni sono in presenza presso la palestra Manga Climbing di Milano ma anche su Zoom e registrate.
Costi:
250 euro da Settembre a Gennaio compresi + 15 euro di tesseramento annuale alla palestra.
